如何预防孕期痔疮加重　如何避免产后痔疮

【如何预防孕期痔疮加重　如何避免产后痔疮】对于已经出现痔疮的准妈妈，预防已经来不及了 。但是你可以了解一下如何防止孕期痔疮的加重 。下面 ， 我们一起来看看有效的预防办法吧！
如何防止孕期痔疮加重？
1、要合理饮食，不要暴饮暴食，以免造成直肠的压力过重 。
2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，精细要合理搭配 。
3、注意局部清洁，坚持进行温水坐?。?并按摩肛周组织3-4分钟 ， 以加快血液循环 。
4、不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起 。
5、练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛 。
6、不要自行滥用刺激性的药物，如益母贴、止血剂进行治疗 。如果症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医 。
如何避免产后痔疮？
为了保证产后不再受痔疮的折磨，建议准妈妈孕期这样做：
1、室内空气流通 ， 室温不要过高，保持在24℃左右 。
2、春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右 。
3、不要盆浴 。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴 。
4、合理饮食 ， 早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出 。
5、最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉 。
6、一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生 。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物 。