怀孕初期怕冷还是怕热　怀孕初期怕冷怎么办

怀孕初期怕冷还是怕热呢？大多数准妈妈会在孕初期时怕冷，而孕后期又非常怕热，其实这是基本生理常识 。怀孕初期怕冷是孕妇在怀孕初期常出现的现象，孕妈妈无需过分担心，但也要注意好日常的防护保养 。接下来，我们来具体了解下怀孕初期怕冷的原因 。
怀孕初期怕冷正常吗
孕前三个月的孕妇都会出现怕冷的症状，因为前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气 ， 表现为后期不怕冷 。
怀孕初期怕冷原因
1、在前三个月期间 ， 胎儿在孕妇体内发育，此时孕妇体内的胎盘已经发育完全，孕妇的体温比较高，会表现出怕冷的情况，在胎盘发育完成之后，孕妇的体温就变现出正常了 。
2、和外界的气温有关系，如果真是寒冷天的话 ， 那怕冷是正常的 。
3、此外如果本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，也会产生怕冷现象，
为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减 ， 注意休息，多饮水 。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能 ， 这可预防甲减对宝宝的智力伤害 。
怀孕初期怕冷怎么办
1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风 。要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等 。
2、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤 。要调节好心情，不要过分忧虑 ， 要保证充足的睡眠 。
3、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等 。一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力 。
【怀孕初期怕冷还是怕热　怀孕初期怕冷怎么办】4、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决 。