怀孕九个月吃什么水果好

怀孕九个月时，已经进入孕晚期的最后阶段，此时 ， 非常容易发生羊水少，胎动不安等反应 。在这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，甚至导致早产 。那么怀孕九个月吃什么水果好呢？怀孕九个月吃水果的注意事项有哪些呢？
【怀孕九个月吃什么水果好】首先，水果的补充 ， 每天最好不要超过200克 ， 一定要选择含糖量低一些的水果，不可太多食用西瓜等高糖分水果 。孕晚期，孕妈妈可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果 。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开 ， 吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利 。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高 。另外 ， 吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘 。进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上 。
另外需要注意，山楂酸甜可口，是很多孕妈妈的最爱 。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用 ， 会促使子宫收缩 。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产 。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂 。在中医上 ， 即使是给孕妇开开胃的药方，山楂也从不入药 。
吃木瓜和芦荟也可能会导致流产 。木瓜中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除 。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产 。在东南亚国家 ， 当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的 。至于芦荟 ， 目前有专家对动物进行过实验 ， 发现芦荟对于动物会造成流产的结果 。所以怀孕的妈妈们，也要注意一下，尽量少吃 。