低血压是什么造成的 低血压患者的注意事项

不仅高血压患者很难受，低血压患者也是受不了的，血压太高太低，人们都会很困扰，低血压是什么造成的呢？引起低血压的原因也不同，必须要患者一般都比较消瘦，所以要加强营养 ， 还应该适当的运动 ， 增强体质对于治疗低血压也会有帮助的 。
低血压是什么原因造成的
【低血压是什么造成的 低血压患者的注意事项】1、体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥 。
2、体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时 ， 或长时间站立出现血压突然下降超过，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛 。
3、继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压 。
低血压该怎么办
1、增加营养 ， 合理搭配饮食 。血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物 。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品 ， 具有养心益血之功效 。此外 ， 可以适量增加盐分，多喝水等 。
2、应对贫血症状 。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗 。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血 。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状 。
3、减少摄入有降压效应的食物 。通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况 。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜 。
低血压患者的注意事项
1、低血压患者晚上睡觉可以稍微垫高头部，这样更能减轻血压低的情况 。
2、加强身体锻炼，但不要做过于强烈的运动，以免造成缺氧而晕倒 。
3、养成良好的饮食生活习惯，均衡饮食并且保证充足的睡眠对于治疗低血压有很好的效果 。
饮食习惯不正常或者是错误的生活习惯 ， 都有可能会引起低血压，低血压是什么造成的呢？找到发病原因，对于治疗会有帮助的，低血压患者如果情况严重的话，可以适当的吃一些保健品 ， 有些保健品有双向控制血压的作用，就比较适合低血压患者 。