自然流产后注意事项

自然流产现在很常见，很多人都习以为常 ， 由此忽视了对它的重视 。其实，自然流产对人体的伤害也是很大的，需要注意的有很多 。那么 ， 自然流产后需要注意些什么呢？
自然流产俗称“滑胎”,自然流产的类型有:先兆流产,难免流产,不全流产等,了解自然流产后注意事项,有利于孕妇尽快保养好身体,以及避免自然流产成为习惯性流产 。
自然流产后的注意事项
1、生活要有规律
起居有度，同时适当活动 ， 每日保证睡够8小时 。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药 。
2、要注意个人卫生
常换衣，勤洗澡 ， 但不宜盆浴、游泳 。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染 。衣着应宽大，腰带不要束紧 。平时应穿平底鞋 。
3、要选择合适的饮食
食物要易于消化 。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品 ， 如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等 。
4、要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅 ， 避免各种刺激 ， 采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志 。
5、要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活 。自然流产后子宫局部抵抗力低 ， 过早地过性生活 ， 容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病 。
6、要定期做产前检查
有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医 。
【自然流产后注意事项】女性朋友们一定要对自然流产提高足够的警惕性，切莫粗心大意 ， 否则，很有可能带来意想不到的后果 。保持心情愉快，注意调理身体，为下次妊娠做好准备 。