风湿关节疼痛饮食需注意什么

【风湿关节疼痛饮食需注意什么】风湿性关节炎是生活中很常见的疾?。?属于风湿热的一种，在生活中也不难见到风湿性关节炎患者 。现代人保护关节意识薄弱（如：女生冬天穿短裙，夏天吹空调）这些外在因素都有可能造成风湿性关节炎 。那么如何用饮食来调理好好关节炎呢？风湿关节疼痛饮食需注意什么什么呢？本期饮食文化来告诉你 。
第一：饮食要节制 。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜 。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能 。
第二：饮食宜清淡 。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴 。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡 。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力 。
第三：正确对待食补与药补 。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行 。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食 。
第四：注意饮食宜忌 。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久 ， 影响营养的吸收，对疾病的康复不利 。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口 。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时 ， 不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类 。