孕期中度贫血怎么办
大家都知道孕妈妈在怀孕期间是重点保护的，除了在孕妈妈的饮食和生活环境方面要进行科学精心的安排之外 ， 身体健康也是格外受关注的，本来怀孕就是一件比较辛苦的事情，如果本身就有或后来又有了什么问题更累了 。接下来和小编一起来看看孕期中度贫血怎么办 。
孕期中度贫血怎么办
1、新鲜羊骨2斤(1000克) ， 粳米200克 。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程 。功效：补肾壮骨 。
【孕期中度贫血怎么办】2、鸡蛋2个，取蛋黄打散 ， 水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次 。功效：补铁 ， 适用于缺铁性贫血 。
3、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克 。同煮成粥 ， 热温服 。功效：养心补脾，滋补强壮 。
4、猪肝150克，菠菜适量 。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀 ， 放入油锅内与焯过的菠菜炒熟 ， 或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤 。功效：补铁，适用于缺铁性贫血 。
5、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖 。功效：滋阴补血 。
6、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克 。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可 。热温服 。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。功效：补肝益肾 ， 养血理虚 。
以上是小编整理的有关孕期中度贫血怎么办的资料 。主要是一些食疗，因为孕妈妈不可以吃药，用食物来滋补的方法是最好的了 。以上的方法也是比较简单的，妈妈们帮忙做一下也是比较好操作的 。希望小编的整理对您有所帮助 。
