怀孕腹围标准测量方法

怀孕是一件非常重大的事件 。很多孕妇怀孕之后一心一意想着腹中的宝宝的正常发育 。为了知道腹中宝宝的发育情况 ， 孕妇怀孕到了一定的时间段之后就需要测量腹围 ， 这样可以知道腹中宝宝发育的大小 。本文将介绍一下腹围测量的相关问题 。
一、腹围怎么量
测量时间：从怀孕第16周开始测量 。
测量时的姿势：孕妇可躺着也可站 。
测量方法：
孕妇将衣服解开，完全暴露腹部，用软皮尺测量，以肚脐为准 ， 水平绕腹一周，就能测出准妈妈腹围大小 。
二、测量腹围注意事项
1、测量腹围时，准妈妈应将每次的测量结果都记录下来，以便和前后的数据做比较 。
2、腹围的数据有一个相对稳定的标准，孕妇可根据自身的腹围值和标准值作比较，以便发现胎儿的发育情况 。而有些准妈妈发现自己的腹围测量数值可能和标准值会有差距，有时候会偏大，有时候会偏小 ， 不过准妈妈们也不要过于担心，因为每个准妈妈高矮胖瘦等等情况不一样，腹围也有所不同，建议结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素综合考虑 ， 若偏差还是很大时应及时去医院做进一步检查 。
【怀孕腹围标准测量方法】三、孕妇腹围标准
孕妇腹围变化规律：正常来说 ， 腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm 。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm 。
四、孕妇腹围测量常见情况及应对措施
1、腹围增长过快
一般来说，孕妇妊娠中晚期的腹围一般不会超过95~100厘米，若是发现孕妇腹围增长过快，则可能是巨大儿、羊水过多、葡萄胎或有妊娠合并了腹部肿瘤等几种情况，建议及时复诊确认病症 。
2、腹围变小
有些准妈妈到孕晚期发现腹围变小了，这是因为宝宝开始入盆 ， 脑袋转下去，整体往下走了所致，不用担心 。
3、腹围过大
孕妇腹围过大除了病理性变化外，还有可能是准妈妈营养摄入过剩 ， 体重增长过大所致，而孕妇体重太重，对自身和胎儿都是不利的，所以建议摄入营养的同时还应保持适量的运动，比如散步、瑜伽等 ， 以便控制体重 。
4、腹围过小
孕晚期的准妈妈如果腹围还是过小的话，则可能是胎儿发育不良所致，建议准妈妈一定要注意多补充营养 ， 还有就是去医院检查一下是否出现胎儿发育异常的情况 。
本文详细介绍了孕妇腹围测量的那些事 。如果你是一位怀孕到了16周的孕妇，这个时候你一定要积极遵照本文的方法来测量自己的腹围，当然你也可以去医院找专业人士来给自己测量腹围 ， 这样就可以知道腹中宝宝的发育情况，发现问题及时处理哦 。