胃动力不足消化不良怎么办

【胃动力不足消化不良怎么办】胃是人体消化器官最重要的一部分，只有消化好了，才能让人胃口大增，否则会让人食欲不振，打不起精神来 。胃动力就像是工厂的发动设备 ， 如果发动设备出现了问题，机器没办法正常运转 ， 就会消化不良，那么胃动力不足消化不良应该怎么办呢？
1、茶
有关研究表明，经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，可以促进消化 。此外，研究中还表现，每天喝10杯茶还可以减少患心脏病的风险，因此患有心脏病的人在日常生活中应该多吃些茶食 。
2、酸奶
酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌 ， 同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿 。
3、山楂
很多时候出现消化不良 ， 可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化 。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化 。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的粗纤维，它可以促进肠蠕动 。
4、苹果
苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效 。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用 。
5、番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美称 ， 其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺 ， 还可以帮助消化 。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化 。
以上就是小编介绍有关胃动力不足消化不良怎么办的相关内容了 。总之，胃动力不足，也是“消化不良” 。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状 。这种情况是可以提供以上食物调理的哦 。