孕妇中期能不能吃石榴呢

【孕妇中期能不能吃石榴呢】孕妇在怀孕期间，忌口的食物比较多，许多性凉性阴的食物都不适合孕妇来吃，尤其是到怀孕中期的时候，不仅刺激性的食物不可以吃，连一些水果甚至也要忌口 ， 这让许多准妈妈很是委屈，不过为了肚子里的宝宝就稍微忍一下吧，那么孕妇中期能吃石榴吗？
石榴有生津化食，止泻、解毒等多种功能 。医生建议 ， 孕妇适当吃一些石榴石可以对食欲不振和减少恶心呕吐是有帮助的，但是不能多吃，石榴吃多了会造成便秘的 。美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率 。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收 。因此孕妇吃石榴不仅是可以的 ， 而且对自身及胎儿都有好处 。
新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗 ， 而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防 。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率 。另外 ， 石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用 。所以孕妇可以吃石榴 。还有孕妇已成为贫血高发的特殊人群 。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因 。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王 。
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