孕早期可以吃橘子吗　孕妇吃橘子的注意事项

在孕期孕妇是特殊的群体，这时孕妈妈的饮食会发生很大的改变 ， 所以在注重加强营养的同时，还应该多吃一些有助于胎儿健康发育的食物 。橘子是冬天常见的时令水果之一，酸酸甜甜的味道受到孕妈妈的喜爱 。那么在怀孕早期 ， 孕妇能不能吃橘子呢？今天小编就来告诉大家这个问题的答案 ， 快来一起看看吧 。
孕早期可以吃橘子吗
【孕早期可以吃橘子吗　孕妇吃橘子的注意事项】怀孕早期，孕妇可以吃橘子 。在怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少 ， 消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能 ， 从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状 。而孕妇吃橘子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养 ， 有利于胎儿的生长，一举多得 。
孕妇吃橘子的注意事项
1、孕妇可以吃橘子 ， 但也不能贪多 。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子 。
2、橘子不宜与萝卜、牛奶同食 。
3、吃橘子时最好别丢橘络 。橘络具有通络化痰、顺气活血之功，是食疗佳品 。
孕妇适宜吃的水果早期
在孕早期，孕妇最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用 。
孕妇可以吃橘子吗早期？当然可以，橘子作为物廉价美、营养丰富的水果，孕妇适当的吃一些橘子，对身体是有好处的 。另外小编提醒大家两点，其一，孕妈妈在空腹或者饭前最好不好吃橘子；其二，孕妈妈吃橘子应适量，过多食用会导致上火 。最后，小编希望孕妈妈们都有好的身体迎接宝宝的到来！