孕妇晚期可以吃苦瓜吗　苦瓜对于孕妇有哪些功效

【孕妇晚期可以吃苦瓜吗　苦瓜对于孕妇有哪些功效】每一个孕妇朋友在怀孕的时候都会尤其注重自己的身体健康，因为如果一不注意的话很可能会对胎儿造成影响 。而想要身体健康 ， 在饮食方面就尤其需要注意 。那么各位孕妇朋友们知道孕妇在怀孕晚期的时候能否吃苦瓜吗？跟着小编来看看吧 。
孕妇晚期可以吃苦瓜吗
孕妇适当吃苦瓜是有好处的 。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外 ， 还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处 。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿?。欣谠懈竞吞ザ纳硖褰】?。
苦瓜对于孕妇有哪些功效
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1 ， 具有预防和治疗脚气病 ， 维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用 。
苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10-20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用 。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用 。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后 ， 都知道了在怀孕晚期能否吃苦瓜了 ， 大家可要记住了喔！而其实苦瓜对于孕妇朋友们来说还是有很多好处的，尤其是对于营养的补充，因此大家可以多吃一些 。除此之外，还有很多健康的食物，各位孕妇朋友们都可以留意一下 。