孕早期孕吐严重怎么办

孕早期孕吐是很正常的，但是有的人孕吐得非常厉害，已经严重影响到自己的胃口了 。一般来说 ， 如果孕吐很厉害的话，我们就要用对应的措施去治疗好，以缓解自己孕吐的情况 。那么孕早期孕吐严重怎么办呢？
怀孕早期恶心想吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳 ， 对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显 。这个现象是妊娠反应，一般是怀孕6个月起，12月以后就会逐渐减轻或消失 。早孕反应属于怀孕后的生理反应 ， 不是?。话悴挥煤茏ㄒ档闹瘟疲且膊荒艿粢郧嵝?。
最重要的是在饮食上要注意选择清淡爽口的食物，应选择易消化 ， 口味清淡，能增进食欲的食物，避免油腻，辛辣和有强烈气味的食品 。尽量适应妊娠反应所引起的饮食习惯的短期改变，照顾好孕妇的个人嗜好，不能片面的追求食物的营养价值，等妊娠反应停止后再逐渐的纠正 。
孕妇应少吃多餐 ， 进食时间随着孕妇的反应适当的调整，不用拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食 。要多食新鲜的水果蔬菜，每天一杯鲜奶或酸奶更有助于增进健康和增强抵抗力 。一日三餐要注意营养的搭配和全面 ， 可以少食多餐 ， 或根据孕吐程度决定进餐时间和进餐量 。这个时候不必勉强自己多吃，也不必担心腹中的宝宝会营养不良，因为这个时期的胎儿还很小，不需要多少营养，只有妊娠反应十分严重的孕妇才对胎儿有影响 ， 而你如果真的是这样的话，那就不要耽误的快去找大夫来帮忙了 。
适当的参加一些轻缓的活动 。比如散步、做孕妇保健操等 。既改善下心情又强身健体，以此来减轻怀孕早期恶心想吐的现象 。
【孕早期孕吐严重怎么办】孕期孕吐要是很严重的话 ， 对宝妈，对宝宝来说都是有很大的影响的，我们一定要尽早解决孕吐的问题 。因为孕吐会影响妈妈们的胃口，这样就会直接影响到胎儿的营养吸收问题 。孕吐也不是很棘手的问题，想要解决的话还是很容易的 。