玫瑰李子孕妇能吃吗

玫瑰李子其实就是我们平时所说的李子，因为李子的颜色呈现出玫瑰红的颜色，所以称之为玫瑰李子 。很多人都非常喜欢吃玫瑰李子，觉得这种水果非常美味 。自然很多孕妇也非常喜欢吃玫瑰李子 。那么玫瑰李子到底孕妇能不能吃呢？
一、孕妇能吃李子吗
李子酸酸甜甜 ， 很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐 。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗？
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分 。因此李子是适合一般人群食用的 ， 也包括孕妇 。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好 。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻 ， 所以对于脾胃虚弱的孕妇 ， 李子还是少吃为妙 。
二、孕妇吃李子的功效与作用
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分，不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用 。那么 。孕妇吃李子的好处还有哪些？
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用 。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲 ， 有利于孕期营养的补充 。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处 。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用 。
4、降压、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热 。
【玫瑰李子孕妇能吃吗】本文详细介绍了孕妇是不是可以吃玫瑰李子 ， 也介绍了玫瑰李子的功效和作用 。如果你是一位喜欢吃玫瑰李子的孕妇的话，其实你是完全可以适当吃一些玫瑰李子的 。吃玫瑰李子的好处有很多，你不妨也适量吃一些，对身体好处还是很多的哦 。