怀孕初期反应大好吗

【怀孕初期反应大好吗】怀孕期间很多人都会有妊娠反应，尤其是在孕早期的时候 。妊娠反应可能会明显一些，可能会有孕吐的症状 。但是妊娠反应因人而异，有的人妊娠反应大有的人妊娠反应小 。那么怀孕初期反应大好吗？我们一起来了解一下吧 。
怀孕初期呕吐的真是难受的要命，从而发现那些心情不开朗 ， 爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕反应 。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现 。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐 。这就是人们所说的晨吐 。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕 。而另外一些会整天都感到想吐 。小量多餐可以减轻这种症状 。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助 。
加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯 ， 因为体质较差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病 。保持心情舒畅，要明确这些反应不是病 。可采取转移注意力的办法，如同和家人一起看电影 ， 去朋友家做客，逛公、逛街等，以减速轻怀孕期反应，同时，坚持进食，为了肚子里的孩子 。在饮食上注意反革命配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡口味为主，每日少食多餐 。多注意食用维生素的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会另重初孕反应 。可要多吃些水果、蔬菜、牛奶，汤类 。
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