什么蔬菜汁降血压

血压高的人都很有体会，天气一热，整个人就觉得很辛苦，发病的时候，还有其他很多不适的症状，总之就是不舒服 。高血压严重起来也是很可怕的，所以我们在平时要尤为注意调理好自己的身体 。那么什么蔬菜汁降血压呢？
1、芹菜胡萝卜苹果汁
并且有安神助眠 ， 稳定情绪的作用，对易兴奋烦躁，肝火旺盛，头痛目眩的高血压患者有益 。
芹菜胡萝卜苹果汁能有效降低血压，排毒通便，并且能缓解烦躁，易怒，失眠，亢奋等肝火偏旺造成的情绪不稳定现象，适宜三高人群饮用 。
做法：取芹菜 ， 苹果 ， 胡萝卜各100克 。将芹菜洗净，去掉叶子，切成小段，胡萝卜洗净，切片，苹果洗净 ， 去皮，核 ， 切块 ， 所有食材一起放入榨汁机内，榨成果汁即可饮用 。
2、香蕉杂果汁
香蕉对抑郁症，贫血，高血压，便秘，胃溃疡等有一定的治疗作用 。苹果富含膳食纤维和钾元素 ， 有利于降血压，降低胆固醇 ， 调节肠胃 。两者一起榨汁喝，不但可以调节肠胃，有减肥功效，还适宜于降血压 。
做法：取香蕉1根，苹果1个，蜂蜜10克 。将苹果洗净，去皮，去籽，切成小块 ， 浸泡于盐水中，五分钟后取出洗净，香蕉去皮，切成段，将香蕉块和苹果块一起放入榨汁机内，搅打成果汁，加蜂蜜调味即可饮用 。
3、香蕉山楂苹果汁
香蕉山楂苹果汁除了能降低血压，还能软化血管 ， 降低血脂，通利肠胃，适合高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，便秘，消化不良者饮用 。
做法：取香蕉，苹果各100克，新鲜山楂30克 。将香蕉去皮 ， 切块 ， 苹果去皮，核，新鲜山楂去核，洗净，切片，将所有食材放入榨汁机中，加适量水搅打成汁即可 。
4、柠檬荸荠汁
柠檬荸荠汁不但可以改善高血压的各种不适症，还能起到软化血管与防出血的作用，从而对因血压异常 ， 血管老化引起的心肌梗死，脑卒中有预防作用 。
做法：取柠檬30克 ， 荸荠70克，将柠檬去皮去籽，荸荠洗净，去皮，切片 ， 和柠檬果肉一起放入榨汁机内，加适量水搅打成汁即可饮用 。
5、芹菜菠萝汁
芹菜菠萝汁能清热，生津，利尿，止烦渴，适合高血压有身热烦躁 ， 消化不良 ， 二便不畅 ， 饮食油腻者饮用 。
做法：取芹菜，菠萝各100克 ， 将芹菜洗净，去叶子，洗净，切小段 ， 菠萝去皮，洗净，切成片，将两种食材同放入榨汁机中，加适量水搅打成汁即可饮用 。
【什么蔬菜汁降血压】以上已经详细地介绍了很多的蔬菜汁，患者可以坚持多喝以上所说的蔬菜汁，因为这对自己的病情是很有帮助的 。我们仅仅是靠药物要控制是不行的 ， 要双管齐下，只要是有助于恢复病情的，我们都应该试一试 。