便秘的症状及治疗方法

便秘的症状及治疗方法有哪些呢？便秘对于一个人来说真的很痛苦的 ， 因为便秘不仅仅是毒素积聚在体内那么简单，整个人也会因为这件事情感到很不舒服 。一天不能将体内毒素排出，我们都会觉得浑身不自在了 。所以就让小编给你介绍便秘的症状以及治疗方法吧！
便秘的症状
【便秘的症状及治疗方法】便秘症状一
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅 。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症 。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型 。
便秘症状二
急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现 。
便秘症状三
慢性便秘多无明显症状 ， 但神经过敏者 ， 可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状 ， 还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状 。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉 。
便秘的治疗方法
1、空腹喝水：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，早上起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc 。
2、每天一杯酸奶：冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主要原因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌 。
3、玫瑰花和蜜枣干加开水泡开饮用：蜜枣含有丰富的果胶 ， 有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的 。但需要注意玫瑰有活血去污的效果 ， 孕妇不宜饮用 。此外 ， 这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了 。
4、早餐喝杯咖啡：很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系 。
便秘的症状以及治疗方法，我们都知道了吧 。一旦发现自己有便秘的迹象 ， 就应该立马去解决 。因为便秘越早解决 ， 就越好 。我们不能觉得这没什么就任其不管 ， 到了严重的时候 ， 我们再来治疗，就更加的麻烦了 。