怀孕1个月要注意什么

【怀孕1个月要注意什么】花儿飘飘，一朵生命的花朵暂放在婴儿身上 ， 怀孕也是一件令人喜悦的事情 。女人如果平时不细心留意自己的身体微妙的变化的话，可能连自己怀孕了也不知道 。那么，怀孕1个月要注意什么？
孕妈妈怀孕1个月，因为肚子还没有明显的凸起，行动起来还是比较方便的 。但是偶尔还是会觉得困倦，易疲劳 。由于每一个人的身体情况有差异，一旦出现肚子下腹会出现短暂的疼痛，阴道出血，那就需要谨慎 ， 及时了解清楚情形 。
通过医学实验 ， 人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成 ， 而且皮肤也具有接受信息的能力 。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到 。从这个时期起就可以进行胎教 。
为了胎儿的健康，具体问题具体分析 。怀孕1个月，如果只是单纯的觉得自己下腹部有短暂的疼 ， 可以不用去医院 。自己要多注意休息，不要做太多的体力活，运动适当的减少 。饮食最好清淡一些，多吃蔬菜，避免引起恶心，呕吐的情况发生 。如果阴道出血了 ， 那就要去医院检查一下，根据孕妈妈的情况，医生进行治疗 。
女人在准备怀孕前 ， 要多锻炼身体，前三个月每天补充0.4毫克叶酸 。为怀孕作好充分的准备，是有必要的 。怀孕的第一个月，一定要非常的重视，但也不要太过紧张，保持精神愉快，有利于宝宝的生长发育 。