孕早期肚子胀气想放屁怎么回事 孕早期肚子胀想放屁怎么办

怀孕后，除了身体会发生一些变化外，很多孕妇可能还会遭遇一系列的尴尬事件 。比如长痔疮、肚子胀气老放屁等 。在公共场所，突然放出一个响亮的屁，这是一件很尴尬的事情 。那么，孕早期肚子胀气想放屁怎么回事？孕期老放屁怎么处理呢？
孕早期肚子胀想放屁怎么回事
很多孕妈都经历过过肚子胀气的阶段，一般来说，孕期肚子胀气最明显的时期，通常发生在孕早期，也就是怀孕前3个月 。
之所以会出现这种情况 ， 主要是因为：
1、刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中 ， 体内黄体素逐渐增高 ， 而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响 。
2、怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高 。
孕早期肚子胀想放屁怎么办
孕早期胀气一般都可自行缓解 ，但倘若孕妇本身就有肠胃疾?。蛐枰绕渥⒁? ，同时还可通过下面这些方式进行缓解：
1、多吃纤维素
【孕早期肚子胀气想放屁怎么回事 孕早期肚子胀想放屁怎么办】比如新鲜的蔬菜和水果 。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物 ， 需求量较少，也不用多摄取 。
2、多喝白开水
大肠内累积太多粪便，一直堆积 ， 胀气就会更加严重 ， 所以必须要有足够的水分，促进排便 。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩 。
3、少食多餐
通常 ， 肚子胀气时，胃部已经很胀了 ， 如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害 。孕妇可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物 。
4、饭后散步
没有早产危险的孕妇 ， 都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟，这样帮助排便和排气 。
如果孕期出现肚子经常胀气还老放屁的情况 ， 孕妈不要过于紧张，也不要太害羞，顺气自然就好，到了一定的时候，这种情况就会自己消失 。如果想尽快调理好这种情况，孕妇可以采取上面提到的4种方式进行缓解 。