怎么让月经提前结束

月经是女性每个月都会来一次的周期性生理现象 。月经来的时候，女性运动起来会非常不方便，但是有的女性为了种种目的，希望自己的月经可以提前结束，于是就寻找可以提前结束月经的方法 。那么怎么让月经提前结束呢？
一、建议
1、不建议您采取药物进行月经停止，月经持续时间一般是2－7天时间每个人都具备自己月经周期 。
2、如果服药是可以导致月经周期异常的情况的 。是可以选择进行大剂量孕酮类药物进行促使月经停止来潮 。要慎重选择 。
二、怎么让月经提前结束
1、吃避孕药 。干扰正常的月经规律 。
2、剧烈运动 。一般来月经时不要剧烈运动的 。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落 。从而也可以让月经提前结束！
3、喝红糖水 。这也是对身体最好的一个方法 。大量的和红糖水 。要那种在锅里刚刚煮沸的那种 。要趁热喝 。第二天月经的量会加大 。连续喝一般一两天就会结束月经 。
以上的方法，如果你不是特别急我建议不要用 。多少多身体都会有伤害 。最轻的也会影响到下次的月经 。
三、建议饮食方面
禁忌辛辣刺激油腻的食物 。多吃新鲜的水果蔬菜，但凉性水果等少吃 。吃一些让月经通畅的食物 。
四、清洁方面
【怎么让月经提前结束】1、不要用盆浴 。
2、不要用沐浴液清洗私处 。
3、不要用凉水 。
4、注意卫生、不混用毛巾等 。不要进行性生活 。保持良好的心态 ， 心情要好 。月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃生冷、辛辣食物、饮食增加营养 ， 注意休息 。
本文介绍了可以让月经提前结束的方法，也介绍了月经来的时候应该怎么做好保健工作 。作为一名女性，一定要呵护好自己的月经，因为月经是女性具备正常生育能力的一项重要指标，对女性来说正常规律的月经是非常重要的哦 。