吃什么水果可以利尿

经验知识
2026-01-18

可以利尿的水果有：
1、苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用；
2、西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能；
【吃什么水果可以利尿】3、菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，可以起到清热解渴、消食利尿等作用；
4、新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。