孕期怎么让宝宝眼睛大　怎么保护宝宝的眼睛

妈妈们总是希望自己能生下一个漂亮健康的宝宝 ， 就会思考在怀孕的时候吃什么、做什么才能让宝宝生下来如愿 。而希望自己的宝宝眼睛大似乎是妈妈们共同的期望，宝宝眼睛大才更可爱呢，更招人喜欢 。那么，孕期怎么让宝宝眼睛大？
【孕期怎么让宝宝眼睛大　怎么保护宝宝的眼睛】孕期怎么让宝宝眼睛大
1、宝宝的眼球发育主要是在母亲怀孕早期，孕前40天 。这个时候准妈妈要注意自己的饮食，多吃利于胎儿身体发育的食物 。比如油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼 。
2、多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜 。孕妇多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜可以防止维生素A、B、E的缺乏 。
3、注意补钙 。孕期补钙，胎儿不易近视 。比如，海带、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都富含有钙 。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择 。
4、多吃枸杞子 。枸杞是明目的好食品 。具有清肝明目的功效，对眼睛有益 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、、钙、铁等等 ， 是眼睛的营养品 。
怎么保护宝宝的眼睛
1、注意清洁卫生
爸爸妈妈的毛巾不能混用给小宝宝擦眼睛，以免细菌感染 。给新生儿清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球 ， 从内眼角向外眼角擦 。平时也要注意及时将分泌物擦去 。
2、避免光线直射新生儿眼睛
宝宝睡眠要充足，睡觉的时候不要开灯 。如要开灯，灯光亦不要太强，尽量不要让光线直射新生儿眼睛，以免眼睛受到刺激 。宝宝到户外活动要防止太阳直射眼睛 。照相时不能开闪光灯，因为闪光灯的强光会损伤视网膜 。
3、玩具不要放太近
新生儿眼睛灵活度相对较低 ， 如果把玩具放得特别近 ， 宝宝的眼睛可能因较长时间地向中间旋转，而发展成内斜视 。应把玩具挂在围栏周围，并经常更换位置和方向 。看色彩鲜明的玩具，多看户外风光 ， 有助于提高宝宝的视力 。
眼睛是每一个人重要的器官 。妈妈们希望自己的宝宝眼睛大没有什么不对，但也要考虑自身的基因因素，如果爸妈眼睛小很难生出大眼睛宝宝呢 。不过在怀孕期间还是可以多吃上述食物，对宝宝眼睛好 。家长们在宝宝出生后也要保护好孩子眼睛 。