孕龄一周是7天还是5天　孕期应该注意什么

怀孕是每一个女性人生中必不可少的一步，意味着将要从自由的女性转变成一个成熟的妈妈 。但是不要害怕 ， 不要担心 。会有家人一直陪你走下去的，但是有的时候，一些新手妈妈，不知道怎么算自己的孕龄，还有 ， 孕龄一周是7天还是5天？
【孕龄一周是7天还是5天　孕期应该注意什么】孕龄一周是7天还是5天
1、从末次月经的第一天开始算时间 。而孕龄是从B超结果，即胎儿的情况推测的怀孕时间 。其实都是怀孕时间的计算 ， 两者有时会有一定的差别 。因为两者毕竟都是一种估算方法 。
2、一般算预防期的是40周?。吃械氖奔渚褪谴幽阕詈笠淮卧戮牡谝惶炜技扑愕? ，7天就是一周的，4周就是一个月的，整天孕期就是10个月一共40周的，自己计算下了 。
孕期应该注意什么
1、准妈妈的心情会很容易波动，由于荷尔蒙的变化，体温也会保持在比较高的水平 。此时，你一定要放松心情，不要过度紧张，头三个月你的身体还不是很明显，你可益按照平时的生活节奏 。
2、怀孕最初三个月是最容易失去宝宝的阶段 ， 一定不要做剧烈 运动，不可过度劳累，应注意多休息 ， 保证充足的睡眠 。在这个阶段，最好不要行房事 。
3、怀孕不久就会出现孕吐，不要过度紧张，注意休息好，此时可以吃一些酸梅缓解一下 。多数人12周以后，这个症状就会消失 。如果吐得特别厉害 ， 就应该及早就医 。
4、怀孕初期可能会出现尿频，这是因为子宫在盆腔长大，从而压迫膀胱，此时不妨多上几次厕所 ， 不要憋尿 。乳房也会有变化，可以多做一些按摩 。
5、为了胎儿的健康，饮食也要注意，摄入充分的营养，营养要均衡，不可偏食 。胎儿形成初期 ， 需要摄入足够的叶酸 。
其实对于孕龄一周是多长时间的问题，准确的来说，孕龄一周是7天 ， 所以孕妈妈不要担心，但是孕妈妈在怀孕初期是一个非常危险的时期，需要自己多加注意，无论是从穿衣还是饮食方面都是需要多加关注的事情 。为保护好宝宝的健康成长，孕妈妈要努力 。