怀孕28周以后如何护理　怀孕28周需要注意什么

很多准妈妈们以为只要度过了怀孕初期的危险期 ， 那么后面的日子就比较安全 。但其实孕晚期也需要注意，28周已经是属于孕期后半段了 ， 只要多一两个月孩子就出生了 。因此这段时间孕妇需要更加小心注意 ， 那么怀孕28周以后如何护理呢？
怀孕28周以后如何护理
1.孕28周开始进入孕晚期，接近临产期，一定要坚持产前检查 。至少两周检查一次 。此外，要进行乙型肝炎抗原、梅毒血清试验等检查 。
2.本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全 。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入 。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等 。
3.保持食物的酸碱平衡 。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物 。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要，对妊娠有益 。
怀孕28周需要注意什么
1.定期检查 。孕晚期开始时，胎宝会进入快增的阶段，每一周的变化都大到让你惊讶，所以一定要听取医生的建议，定期去做诊察，这样才能掌握胎宝们的状况 ， 一旦出现异况，也能及时采取措施来应对 。
2.围产期 。围产期是孕28周后开始，一直到胎宝出宫后的第四周 ， 这一阶段胎宝就算还没出生，但已经可以算的上是国家人口中的一员，所以医院是有着重要的责任 ， 因此孕妈们有问题一定要向医院反应 。
【怀孕28周以后如何护理　怀孕28周需要注意什么】因此怀孕28周以后除了要定期检查外，孕妇需要确保营养摄入的全面和充足 。依旧需要忌口，同时由于胎儿已经成型，而且发育较完全 。因此妈妈的睡姿最好是侧卧 ， 因为平躺 ， 不仅是孩子感觉不舒服 ， 妈妈睡觉的时候也会感觉到呼吸困难 。