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滋补小米粥怎么做
经验知识
2026-01-05
1、鲤鱼小米粥
原料:鲜鲤鱼500克 , 小米100克,佐餐酱油少许 。制作:先将鲤鱼去鳞、内脏,切成小块 , 与小米一起慢火煮粥,煮至鱼肉与米烂熟 。粥内不宜放盐,适宜淡食,放入少许佐餐酱油即可 , 吃肉喝汤 。
2、鸡蛋红糖小米粥
【滋补小米粥怎么做】
原料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量 。制作:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水 , 烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,一直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍煮放入红糖即可食用 。
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