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失眠桂圆泡水喝管用吗

【失眠桂圆泡水喝管用吗】桂圆的确是有一定的安神作用 ， 对于睡眠比较差的患者特别是一些气血不足的患者是可以服用的，服用也没有明显的不良反应的 。但是如果患者的失眠非常明显，已经有长时间顽固的失眠，单纯用桂圆是不能解决问题的，还需要进行其他因素的综合干预的 。
比如要从心理上进行干预 ， 让患者保持平稳的心情，消除对失眠的恐惧，养成良好的睡眠习惯，白天多从事户外运动，还可能需要服用一些镇静催眠类的药物进行治疗的 。
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