怀孕上火可以喝绿豆水吗 怀孕上火怎么降火
怀孕的时候，身体里的激素水平和平时会很不一样 ， 而且由于情绪和生活工作压力，很多孕妇都很容易出现上火的现象 。怀孕期间本来就很不舒服了，再加上上火的症状会更难受 。如果怀孕上火了可以喝绿豆水吗？
怀孕上火可以喝绿豆水吗
绿豆是一种性凉的食物，可以下火 ， 清热，解毒 。怀孕上火，也是可以喝绿豆水的 。但是也要注意一些问题 。首先，不要喝太多绿豆水，因为绿豆性寒凉 ， 孕妇如果肠胃不好，或者脾胃比较虚弱的话，喝太多绿豆水就容易发生腹泻等问题 。另外，如果正在服用保胎药物 ， 也不要喝绿豆水，会降低药效的 。还有一定要将绿豆煮熟，不要食用半生不熟的绿豆 。
怀孕上火怎么降火
【怀孕上火可以喝绿豆水吗 怀孕上火怎么降火】除了喝绿豆水之外 ， 孕期如果上火了 ， 还可以通过别的方式来降火 。主要是要食补，比如说冰糖雪梨，就是非常好的降火食物，冰糖比较滋润，不像白砂糖性热，雪梨水分含量很高，两者结合，可以有效补充身体水分 ， 降低火气 。平时要多喝白开水，少吃辛辣的食物 。口味要清淡一些 。同时，心情也会对上火产生影响，如果经常情绪烦躁 ， 容易生气，那么就很容易上火不舒服 。所以，要保持心情的愉悦 ， 心态要平和一些 。
