金菜花汤孕妇能不能喝
金菜花是一种野菜，也叫做苜蔌 ， 主要分布在长江中下游平原地区 。由于金菜花的味道非常鲜美，所以很多人的餐桌上可以看到它的影子 。它可吃的部分是嫩茎叶 ， 既可以用来做菜 ， 也可以用来煮汤 。那么，金菜花汤孕妇能不能吃？
孕妇能吃金菜花汤，但是患有红斑狼疮等疾病的孕妈妈不可以吃 。金菜花的营养非常均衡 ， 含有丰富的铁等矿物元素，维生素B ， 以及维生素C 。孕妈妈食用能提高免疫力，改善皮肤粗糙，使皮肤更加细腻紧致 。金菜花可以有效地预防抽筋和贫血等症状，还具有利尿的功效，水肿的孕妈妈食用后可以消除水肿 。
【金菜花汤孕妇能不能喝】此外，金菜花有和胃润肠的作用，它的粗纤维可以促进肠道蠕动 ， 利于改善便秘的情况 。孕妈妈食用金菜花可以补充多种营养，避免宝宝营养不良 。金菜花含有胡萝卜素，可以保护宝宝的眼睛 ， 促进视力发育 。而且它里面的矿物元素也十分丰富，有助于宝宝的血液循环和骨骼发育 。
金菜花营养价值高，但是不可以和海鲜一起吃 ， 可能会导致中毒 。选购金菜花的时候 ， 应该挑选新鲜而且有草香的，不要有明显的斑痕 。
