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立秋之后还能游泳吗

【立秋之后还能游泳吗】立秋之后还能游泳，游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行，出水后也要注意保暖 。另外，游泳的时间也不能像夏天一样 ， 时间宜短，主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定 。只要锻炼者身体健康 ， 没有感冒、咳嗽、畏寒等症状，还是可以游泳的，只不过需要注意，立秋后的天气有别于夏季，早晚偏凉，露天池水会比原来凉 ， 如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒，但不是不能冷水泳，而是应该选在室内游泳场馆进行 。
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