怀孕冬天可以吃黄瓜吗
冬天的天气比较冷 ， 大家吃的食物都是温热的，吃生冷的食物容易造成肠胃不适 。孕妇在怀孕期间 ， 是要非常注意饮食的，要是稍微有不慎，那就会影响胎儿的健康发育 。那么，怀孕冬天可以吃黄瓜吗？
【怀孕冬天可以吃黄瓜吗】1、孕妇可以在冬天吃黄瓜，但最好不要生吃 。注意适量，平常的饮食要注意营养均衡 。黄瓜中含有的细纤维素可以降低体内胆固醇和三酯的含量的 ， 还能够促进肠的蠕动，加速废物排泄的排出，增强人体的新陈代谢功能 ， 可以预防孕期便秘 。
2、孕妇吃黄瓜不适合跟辣椒、菠菜、花椰菜、小白菜、西红柿和橙子一起吃 。孕妇吃黄瓜时，也要注意不要生吃黄瓜 。因为黄瓜现在一般都含有农药或者激素，即便要生吃黄瓜也不能一次吃太多，碱煮或高温煮后的黄瓜也不要吃 。
3、孕妇应该吃熟黄瓜，而不是生黄瓜 。否则，会发生腹泻的可能，熟黄瓜的营养价值是很好的被保留的 ， 而且也容易被吸收 。
综上所述，孕妇吃黄瓜是没问题的，但是要吃煮熟的黄瓜 。孕妇平常不要养成偏食的习惯，应该饮食多样化 ， 这样吸收到的营养就比较全面 。另外，孕妇也需要按时做好产检，确保胎儿正常发育 。
