孕妇能不能吃蚌壳
【孕妇能不能吃蚌壳】怀孕后有些孕妇的口味发生明显的变化 。越是不让自己吃的东西，孕妇越是想吃这些食物 。有些孕妇没有怀孕之前都不怎么吃蚌壳，可是现在怀孕了，孕妇十分想吃蚌壳 。那么孕妇到底能不能吃蚌壳呢？
河蚌是常见的水产品，孕妇喜欢吃河蚌，可以少量吃一点河蚌 。蚌壳就是河蚌的一层外壳，孕妇不要吃蚌壳，只要吃里面的肉就可以了 。河蚌里的磷含量非常高 ， 磷对宝宝的骨骼和牙齿发育有很大的帮助 。此外河蚌里面含钙量也很高，能够刺激宝宝的骨骼发育 。
孕妇在吃河蚌时，要看一看自己的肠胃功能好不好 。由于河蚌是一种寒性的食物，如果孕妇的肠胃功能不太好，孕妇最好不吃河蚌 。孕妇吃了河蚌之后很容易会拉肚子 。孕妇如果对于水产品过敏，也不太适合吃河蚌 。最好要吃新鲜的河蚌，新鲜的河蚌口感好 。
在煮河蚌的时候，最好要用水泡一段时间 。河蚌里有很多沙子，如果不用清水泡一段时间，河蚌里面的沙子出不来，孕妇在吃河蚌的时候会感觉到牙齿非常不舒服 。要用大火炒河蚌 ， 快速翻炒一下就可以出锅 。
