孕早期头晕头疼厉害怎么办
怀孕以后孕妇的身体会有些不舒服的症状出现，特别是一些体质本来就比较差的人群 ， 在怀孕以后身体的反应通常都是会比较多的 ， 最常见的就是孕吐 ， 头晕等是怀孕早期最容易出现的症状 。那么，孕早期头晕头疼厉害怎么办？
怀孕以后孕妇的心态要及时调整好，孕妇应该以平静心态面对怀孕 ， 尤其是对于怀孕期间需要做的检查 ， 要积极去做，孕妇不用过于紧张害怕 。怀孕期间精神状态应该学会放松，可以购买孕妇杂志以及孕妇书籍来打发时间，听一些孕妇适合的音乐也是可以的，这些事情对于怀孕期间的紧张神经都有一定的缓解作用 。
【孕早期头晕头疼厉害怎么办】怀孕以后饮食要清淡，怀孕以后千万不要刻意进补，多吃点清谈的饮食就可以、可以多吃新鲜蔬菜和水果，不必因为自己怀孕以后，就刻意地进食大鱼大肉进行进补 ， 怀孕期间的饮食保持均衡，有营养就可以了 。另外，怀孕以后孕妇尿量比较多，所以要避免脱水症状出现，孕妇白天应该喝多些水 ， 而且每晚至少保证有6-7小时的睡眠 。
孕妇要是出现严重头痛的时候 ， 用毛巾敷热头上也是可以的，这是缓解头痛很不错的一种方法，如果真的是头疼得十分厉害，而且还伴有眩晕症状的，孕妇应该立即去看医生 。
