孕期能不能吃干香菇
很多女性在怀孕后，可能想要多吃些有营养的食物 。很多女性觉得，香菇等菌菇类的食物，里面营养比较多 ， 因此想要吃香菇 。不过卖的香菇，一般可能都是干香菇，不是新鲜香菇 。那么，孕期能不能吃干香菇？
【孕期能不能吃干香菇】其次，女性在孕期的时候，是可以吃一些干香菇的，对于孕期健康，不会造成不好的影响 。而且干香菇里面，营养很多，孕妇吃了之后 ， 对自己和胎儿，都比较有好处 。不仅干香菇孕妇可以吃，金针菇等常见蘑菇，孕妇都可以稍微一些 。干香菇等菇类，做起来味道也很好，有助于孕期开胃 。
其次，女性虽然在孕期的时候，可以吃干香菇等菌菇类的食物，但是一些比较不常见的蘑菇，或者是之前从来没有吃过的蘑菇，还是不要吃比较好，避免吃到一些毒蘑菇，引起食物中毒 ， 影响孕期健康 。而且吃蘑菇的时候，一定要注意 ， 将蘑菇冲洗干净，避免有细菌残留 。
另外，女性在孕期的时候要注意，各种新鲜的蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶类、鱼类等食物，都应该稍微吃一些 ， 对孕期营养均衡有好处 ， 不要挑食以及偏食 。同时在孕期的时候 ， 还要注意多喝水，促进代谢，避免上火、便秘等情况出现 。
