怀孕了胃胀怎么办
【怀孕了胃胀怎么办】怀孕初期，饮食不佳，孕妇经常是吃一顿，吐一顿，肠胃非常不舒服 ， 常常出现胃胀胃痛的现象 。因为怀着孕 ， 不能随便吃药，就想了解下怀孕了胃胀怎么办？一起通过下文来了解吧 。
1、饮食上，需要吃一些清淡可口的食品，油腻或坚硬的食物对胃口不好，不宜多吃 。而且在做饭的时候，不要加入那些刺激的辛辣调味品，对身体更好 。
2、孕妇需要减少每顿的饭量，增加吃饭的次数，大约3-4个小时吃一次，可以吸收的更好的，肠胃也不会有负担 。而且孕妇需要改掉一些坏习惯，比如边吃饭边说话，快速用餐等等 。
3、对于孕妇来说，不要吃多渣食物，比如韭菜、芹菜等等 。这些食物含有的膳食纤维比较多，会加速消化 ， 让肠胃不舒服 。肠胃不好的孕妇不能多吃 。
如果肠胃不舒服，孕妇还可以吃一些助消化药物，但是要在医生的指导下进行 。当身体有没有不适的现象以后 ， 孕妇就要停止喝药了 ， 毕竟是药三分毒，喝多了，终归是对自己以及胎儿不利的 。另外，孕妇需要定期做孕检 ， 了解胎儿的发育情况，做到有问题及时解决，以免留下遗憾 。
