怀孕了血糖高吃什么好
怀孕后，很多平常不想吃的东西，现在也比较喜欢吃了 ， 所以怀孕后出现血糖高的现象也是正常的 。如果不控制血糖，不仅对自己不利 ， 还会影响胎儿的发育 。那么怀孕了血糖高吃什么好？
1、洋葱
洋葱是比较常见的蔬菜 ， 它有着很高的药用价值，可以降血糖、降血脂 。而且它的吃法比较简单，可以生吃，也可以与其他蔬菜一起炒着吃，口感都不错 。
2、紫菜
紫菜中含有的维生素、蛋白质以及胡萝卜素有很多，经常吃可以降低血糖 。它的食用方法也很多，可以做汤、羮，也可以空腹食用，比如紫菜汤 。
3、胡萝卜
众所周知 ， 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、花色素以及维生素 ， 有很明显的降血糖作用 。在选择吃法的时候，可以生吃 ， 也可以做凉菜、炒菜吃 。
【怀孕了血糖高吃什么好】除此之外，还有黑木耳含有的钠、钾、钙比较多，可以降血糖 ， 吸收更多的营养 。而且苦瓜的降血糖作用很明显，经常食用，效果是不错的，但是每次的量不要多吃，因为苦瓜性凉 。另外，孕妇需要注意适当运动，来增加抵抗力 ， 这样肚子中的孩子 ， 才能发育的更好 ， 更聪明 。
