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平衡板有什么作用

经验知识
2026-01-20

【平衡板有什么作用】1、促通各个体位上自律的姿势反应：让患儿在平衡板上取坐位、膝立位、立位或四点支持位，通过平衡板的晃动诱发矫正反应，倾斜反应和保护伸展反应。
2、在平衡的训练中需要全身都参与进来，特别是核心肌群，这会消耗非常大量的能量，这对于消除多余脂肪和改善体态很有帮助。

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