孕妇可以吃紫苏叶子吗
【孕妇可以吃紫苏叶子吗】众所周知，紫苏是一种很好的调味品 ， 同时还有着非常丰富的药用价值，对很多疾病都能起到很好的防治作用 。不过由于孕妇们的身体情况比较特殊，所以许在饮食上要更加的小心谨慎 。那么 ， 孕妇可以吃紫苏叶子吗？
孕妇是可以吃紫苏叶 。紫苏是一种兼备食疗和药用两种功效的香料 。孕妇适当吃紫苏叶有以下的好处：
1、改善胀气 。怀孕后，孕妇如果感到胀气的话，可以少量吃一些紫苏，有利于改善这种现象 。
2、改善孕吐 。如果孕期孕吐相当厉害的话，也可以食用一些紫苏，或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的 。紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也是比较好的 。
3、抗菌抗氧化 。紫苏中含有的特殊物质有抑菌防腐的功效 。而且，紫苏还具有很强的抗氧化、抗癌的能力，孕妇少量食用能增强免疫力，保护血管等 。
孕妇吃紫苏要注意 ， 如果是作为调味料的话 ， 可将其做汤，可炖补，适量食用，不仅菜美，还营养保健 。如果是想要利用紫苏治疗疾病的话，孕妇应该咨询医生 。而且，孕妇如有温?。蚱醣硇?nbsp;， 则不适宜吃紫苏 。
