孕妇体质指数大于25怎么办
【孕妇体质指数大于25怎么办】不少孕妇在怀孕期间做检查，发现身体都不是很健康，需要及早的采取措施来改善，否则对胎儿也将会是很大的伤害 。在怀孕的时候孕妇的体质指数就很重要，那么孕妇体质指数大于25怎么办？
如果孕妇的体质指数大于25，那么这个是需要控制的，可以通过调整饮食来改善，要学会控制饮食 。各种滋补类型的食物不建议吃，也不能够暴饮暴食 。孕妇可以少吃一些高糖食品 ， 远离高脂肪的食物，可以吃一些粗粮还有奶制品、豆制品等 ， 还可以吃一些新鲜的果蔬，瘦肉等 。
体质指数就是体重还有身高的比例 ， 正常来说是在18.5到23.9，在怀孕期间，孕妇的体重会不断的增长，如果增长太多，或者是孕妇太瘦都不是很好 。在孕期一定要注意营养的摄入，要养成少量多餐的好习惯 ， 建议将体质指数控制在正常范围之内 。
孕妇一定要养成好的饮食习惯，要少量多餐饮食，不要为了给胎儿补充营养而大补，要吃一些清淡好消化的食物 ， 饭后也需要适当的走动走动，这样才可以促进身体消化，以免怀孕之后太胖孕妇会不健康 。如果胎儿个子太大，也很容易出现难产的情况 。
