女人月经期能吃红枣吗　女人月经期吃红枣的好处

很多女性都有吃红枣的习惯，在月经期间也不例外 。那么，女人月经期能吃红枣吗？女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果 。接下来，我们来了解下女人月经期吃红枣的好处 。
女人月经期吃红枣的好处
1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血 。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力 。
2、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安 ， 心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白你让我滚，我滚了 。你让我回来，对不起 ， 滚远了 。术共用，能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜 ， 半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
哪些女性经期不能吃红枣
1、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣 。以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善 。
【女人月经期能吃红枣吗　女人月经期吃红枣的好处】2、水肿的女性经期不能吃红枣 。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现 ， 这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿 ， 水湿积于体内 ， 水肿的情况就更严重 。