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莴笋能和西兰花一起炒着吃吗

经验知识
2026-01-17

莴笋跟西兰花菜可以一起炒着吃，做法如下：
1、材料：莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克、油1勺、盐1勺、蚝油1勺、葱2根；
2、鸡肉切片用料酒、盐、蚝油腌一下，莴笋切片，西兰花切小朵；
【莴笋能和西兰花一起炒着吃吗】3、起油锅炒熟鸡肉；
4、放入莴笋、西兰花、放盐；
5、放蚝油翻炒；
6、最后撒上葱花即可。

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