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喝豆浆时吃什么好

经验知识
2026-01-16

喝豆浆适合吃的食物有：
【喝豆浆时吃什么好】豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，喝豆奶茶，配一些小甜品，能使心情愉悦。
豆浆比较好的搭档是馒头、面包等非油炸的淀粉类食物，豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以是比较好的选择。

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