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精米是哪种米

经验知识
2026-01-28

【精米是哪种米】是精磨后的精白大米，去掉了糠皮和糊粉层。相对与普通大米，精米含糠更少，含其他杂质也更少，高精度大米的外观亮度更高，制成的米饭更白，口感一般好于普通大米。但是，由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多，因此精米的营养含量要明显低于普通大米。

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