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吃什么水果可以减肥

经验知识
2026-02-12

1、猕猴桃、柠檬、梨子可以帮助减肥。
2、猕猴桃可以帮助分解脂肪，因此在减肥时吃猕猴桃可以帮助减肥。
3、柠檬中的柠檬酸可以抑制脂肪的囤积，因此也可以帮助减肥。
【吃什么水果可以减肥】4、梨子中水分含量高，既能够起到饱腹的作用，又不会让人体摄入过多的碳水化合物。

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