【怀孕初期便秘怎么办？】每天早上起来都要喝一杯温开水，一天喝的温开水可能都有2到3升(大约有五瓶矿泉水的样子)，多吃些新鲜的蔬菜和水果，想问吃的比较多的就是香蕉和猕猴桃 。
最好养成定时排便的习惯，我每天起床之后都要去上厕所，然后每隔三个小时又去一次，我觉得这样很好 。注意休息和保持好的心情，尽量喝温水，注意合理饮食，保持规律的生活 。
推荐阅读
- 远光灯怎么打开
- 奈克瑟斯奥特曼为什么被称为神作
- 王牌全自动洗衣机具体方法怎么用
- 唐朝皇帝服饰有哪几种
- 文竹冬天能栽活吗
- 阿迪有7000块钱的鞋子嘛
- 我没有钓住那条鱼的主要内容
- 一天一个火龙果相当多少热量
- 干油鸡枞怎么做