1、苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲 。
2、苹果醋还是人类代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋，能促进钙的吸收 。
3、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，就会延缓肠道内糖脂的吸收，所以它能够预防三高 。
4、喝苹果醋还能促进氨代谢 ， 降低血氨 ， 就能保护心脏和肝脏 。
5、喝苹果醋还能有助于减肥和解毒 。
6、喝苹果醋还能够消除疲劳 ， 苹果醋中，含有丰富的有机酸，是能够促进体内糖的代谢，所以它能够恢复体力，然后消除疲劳 。
【喝苹果醋的好处】7、喝苹果醋具有预防感冒的功效，因为苹果醋里含有维生素c ， 维生素c是一种强大的抗氧化剂，是能够提高身体免疫力的 。
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