【季节变化要注意什么】增加户外活动时间 。常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子 。孩子活动可以增加新鲜的氧气胞 ， 增强自身的抗病能力 。衣着要适当 。这个季气候变化无常 ， 温差大，要根据天气情况增减衣服 。要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件 。合理营养,要吃早餐 。要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力 ， 要吃好早餐 ， 使体内产生足够的热量可增加御寒能力 。饭前、吃东西前一定要洗手 。养成良好的生活习惯 ， 饭前、便后洗手 。孩子吃食物之前 ， 一定要先把手洗干净 。大人给孩子食物吃 ， 也不要赤手拿，严防经食物传播病 。勤开窗，多喝水 。经常开窗，让室内的空气流通，可以驱散病毒，多喝开水可以去火，还可减少病毒的数量 。尽量保持室内外温度相对恒定 。室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会 。感冒多发或疾病流行时少外出 。不要带孩子到公共场所去 ， 以防传染 。
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