【拉筋为什么会越拉越缩】拉筋会越拉越缩的原因在于运动前没有科学地进行热身运动，只是随便动动手脚、挥挥手臂，或者根本不做热身运动，这便是导致拉筋之后还出现缩短的症结所在 。也有的即使是热身运动但是过于单调重复 ， 造成身体某些部位频繁运动 ， 而其它部位不能平衡 ， 比如高尔夫、网球等 ， 这类运动也容易引起筋缩 。
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