1、保持口腔清洁干净
天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以 ， 养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔 。可以每年去一次牙科医院洗牙，主要是洗去难刷的牙结石 。
【怎样消除口臭及口腔异味】2、养成喝茶的好习惯
喝茶是去除口臭非常好的非药物方法 。如果口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果 。喝茶的时候可以多品尝品尝 ， 因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生 ， 茶香也会冲淡一部分口臭的气味 。
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