很多妈妈产后会遇到奶水过多，导致乳房胀痛的问题 。如果奶水过多，没有及时的给宝宝喂养，或没有及时的把奶水挤出来，也是会影响到乳房健康的 。那么，为什么会有那么多奶水呢？
首先 ， 如果是吃了太多产奶的食物，也是会有很多奶水的，比如吃了花生，奶粉以及猪脚 。这些食物都会让奶水变得越来越多的 。如果奶水太多，就不能经常吃这些食物了，但是也不能一点都不吃的 。如果一直吃清淡的，是很容易让奶没有的，也会营养不良 。
奶水多，是可以暂时吃一些清淡东西 。只要吃清淡东西 ， 奶水就会越来越少 。但是为了营养跟得上去 ， 也是需要补充一点营养 。如果奶水太多，涨得厉害，也是可以先把奶挤出来 。如果奶没有挤出来，很容易会有乳腺疾病 。
奶水多的妈妈，还要给宝宝喂养 。如果宝宝吸一边乳房就抱了，另外一边也是需要挤出来 。要保证两边乳房都完全排空 。妈妈不用担心，奶挤出来后期就没有奶了，一般正常的饮食以及喂养方式，奶只会越来越多 ， 不会没有的 。妈妈是不用担心这个问题的 。
【为什么会有那么多奶水】
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