在产后,哺乳宝宝成为妈妈们身上的另一个重任 。再加上产后产妇的身体比较虚弱 , 如果营养再摄入不足,身体将无法尽快的恢复,也无法更好的照顾宝宝 。那么出汗会影响奶量吗?大家一起来了解一下吧!
出汗是不会影响奶量的 。影响妈妈们乳汁分泌的主要原因有以下几点:
1、饮食因素
如果妈妈们的饮食中营养成分比例不合理,如缺乏维生素和足够的蛋白质,都是会影响到乳汁的分泌量 。
2、精神因素
突然升级为妈妈,产妇可能会从心理上一时无法接受 , 再加上育儿没有经验,心理会非常的紧张 。产妇过度的焦虑会导致身心疲惫,再加上睡眠的时间减少,乳汁的分泌量也会受到影响 。
【出汗会影响奶量吗】3、乳房因素
如果在哺乳期间 , 出现胀奶,而没有让宝宝及时的吸吮,导致乳房没有排空,慢慢的会造成乳汁的分泌量越来越少 。
4、药物因素
如果产妇服用一些会抑制分泌乳汁的药物 , 一方面可能会影响到乳汁的质量 , 造成宝宝腹泻或者积食的出现 , 另一方面可能会对乳房造成刺激,导致乳腺的者塞,长期的药物,危害乳房健康 。
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